23 jan. 2021

Skaffa ett liv

Året 2021 känns som klippt och skuret för att "skaffa ett liv".

Kanske har det något att göra med att jag nyss fyllde trettio – hade en kompis som sa att det är då livet börjar, eftersom man slutar bry sig så mycket. Har gradvis rört mig i den riktningen, slutat bry mig, men kändes litet magiskt att faktiskt få fylla siffran.

Den gradvisa förändringen har varit just gradvis eftersom den hela tiden stångats mot ett inre motstånd i form av rädsla. Förändring kan i teorin verka enkelt, men i själva verket är vi ofta rädda för att förändras. Då måste vi ju göra annorlunda, vilket kan få bra men också dåliga konsekvenser. Säkrare då att låta saker vara som de är, så kan vi åtminstone känna oss trygga med att vi vet vad vi får. Men nu har jag uppbådat tillräckligt mod (dumhet?). Jag är redo.

En av de viktigaste förändringarna på sistone har nog varit att dumburken åkte ut strax innan jul. I det svarta slukhålets frånvaro har jag återfått lusten att bara vara, lösa korsord, baka bröd, läsa böcker, spela spel, virka m.m. Det är också lättare att ta sig ut, när Netflix och YouTube inte slukar en i 3-4 timmar om kvällen. Innan “höll jag mig vaken” efter jobbet med hjälp av skärmen, nu tar jag mig istället en promenad eller kort tupplur om jag behöver det.

Det känns litet mer som att jag lever nu. (Bortsett från att jag dragit på mig en förkylning och ska få en pinne uppkörd genom näsan upp bakom pannan – utifrån vad jag fått beskrivet från andra – för att förvissa alla i min närhet om att jag inte har fått corran). Hoppas att det fortsätter så här.

10 jan. 2021

Ett försök att fly söndagsångesten

Det var egentligen för halt för att kunna springa, men jag kände i kroppen att den ville ut. Eftersom sådana ögonblick är ungefär lika ovanliga som chansen att stöta på en Mew i Pokémon Go måste det tas tillvara till varje pris. Jag fick tassa försiktig fram längs asfalten, skutta bredvid trottoaren om där fanns litet gräs. För varje steg kändes det som om risken för att trampa i hundbajs ökade. Men mina ben var pigga vilket gladde mig, så jag beslutade att det var en risk värd att ta.

På grund av det hala väglaget bestämde jag mig för att springa bort till havet, i hopp om att hitta terräng med bättre fotfäste. Vid havet finns nämligen både stora gräsytor och en sandstrand. För att ta sig dit är man tvungen att antingen följa cykelbanan runt eller korsa genom ett villaområde. Det kändes bäst att korsa villaområdet först, för att sedan ta sig hem via cykelbanan. Jag har alltid tyckt bäst om att springa i slingor, framför att springa samma sträcka fram och tillbaka.

Trottoaren genom villaområdet var täckt av is. Jag tog mig fram på gräset vid sidan av. I en uppförsbacke var det så halt, att jag förvånades över att en människa jag nyss passerat hade lyckats gå nedför den utan att slira. Efter uppförsbacken var det plant ett par hundra meter. Jag korsade en gräsmatta och kom på att det här gräset kanske tillhörde någon, som nu fick leriga hål i den som mina skor lämnade efter sig. Förlåt.

Sedan stod jag öga mot öga med en asfalterad, isbeklädd nedförsbacke. Som tur var växte det snåriga buskar och småträd som jag kunde hålla mig i. Det var tur, för jag halkade både en och två gånger. Väl nere insåg jag att utmaningen fortsatte i form av en asfalterad gångväg som ledde bort mot havet. Ett par med en hund kom gående. De hade kängor och fick bra fotfäste. Själv höll jag mig i vägkanten. Jag tyckte de tittade undrande på mig. Förståeligt, eftersom jag snarare skuttade än sprang.

Äntligen var jag framme vid havet. Det var vindstilla och mörkt. Flera lyktstolpar var trasiga. Jag hade hoppats att de skulle lysa upp gräset eller sanden åt mig. Nu såg jag bara fläckvis var jag satte fötterna. Jag lossade den lilla gröna lampan som hängde från min jacka som ett komplement till reflexerna och försökte lysa upp marken framför mig. Ljuset var för svagt. Jag gjorde ändå ett försök, sprang med lampan utsträckt som en bit kryptonit. Men till ingen nytta.

Jag tog några varv i sanden där skenet från en lyktstolpe lös upp nästan tillräckligt för att jag skulle kunna se var jag satte fötterna. Det ömmade på insidan smalbenen, jag kände hur steget blev vingligt och hållningen dålig då jag tog mig över den ojämna marken. Det var otillfredsställande att tvingas lunka så sakteliga. Jag ville spurta fram och tillbaka, så det sved i halsen och brände av syra i benen. Jag fick nöja mig med ömma ben och håll på höger sida.

På vägen hem längs cykelbanan mötte jag en löpare med pannlampa. Han sprang snabbt och jag tänkte att han måste ha dubbar på sina skor. Men när jag vände mig om då han passerade mig och tittade efter honom, såg skosulorna alldeles platta ut, som converse. Han hade sprungit mitt i cykelbanan, och jag upptäckte att där var det inte halt som på gångbanan. Jag sprang en bit, men vågade inte spurta trots att jag gärna ville.
Hemma i bostadsområdet sprang jag åter längs gräset. Jag sprang förbi några av de lägenheter som ligger i bottenplan med uteplatser som vetter åt buskage intill. Jo, där hade det inte varit fel att bo, tänkte jag.

När jag kom in sparkade jag av mig skorna och drog fram den rosa yogamattan. Jag gjorde några burpees och körde litet kroppsvikt, men var fortfarande inte tillfreds. Inte ens när jag lade mig ner på mattan, flämtande, kände jag mig nöjd. Jag gick och duschade. Det var i alla fall skönt att bli ren.

Efter duschen åt vi middag. Jag kände mig trött i kroppen, men ångesten gnagde likt förbaskat. Söndagsångest – går det någonsin att springa ifrån den? Kanske vid bättre väglag. Får väl försöka igen nästa vecka.

4 jan. 2021

Första arbetsdagen efter lovet

Grannens bebis har lärt sig att skrika. I början lät det underligt, ett ynkligt läte som liksom knarrade fram. Nu vrålar den av full hals, så att det hörs tydligt genom betongväggarna. Ljudet ökar och avtar om vartannat, som om någon bär den runt om i lägenheten för att få den till ro. Till slut tystnar den.

Jag vill också skrika. Det är första arbetsdagen efter jul och nyår. Dags att vända tillbaka dygnet. Tur att man får jobba hemifrån. Har kanske sovit fem timmar i natt. Får väl vara stolt över mig själv ändå, som trots allt steg upp i morse när klockan ringde.

Det kliar obarmhärtigt på mina ben i höjd med knäna. Har fått ta på mig långkjol för att slippa byxor. Klådan säger åt mig att klia, men jag motstår frestelsen. Tänk om det är hudkrämen som irriterar? Jag använder vanligtvis inte sånt, men testade att smörja där då det började klia.

Kanske är det helt enkelt kylan som gjort huden torr? För nu är det kallt på riktigt när man tar sig en kvällspromenad. Andedräkten dansar som ett moln ut från munnen och halsduken blir fuktig av kondens. Mössa och vantar är ett måste. Gärna underställ också. Vi bor nära havet och den fuktiga luften gör att kylan känns som en våt, iskall filt.

Hjälp vad trött jag är! Men min rast är över, dags för jobb igen. Är det någon som kan bära mig ett varv och få mig till ro?

3 jan. 2021

Gott nytt år!

Jag hade tänkt skriva en årssammanfattning, men med tanke på hur kul 2020 varit så tappade jag lusten. Sedan funderade jag på att lista några mål för 2021, men även det verkade ganska trist. Men okej, jag gör ett försök.

För att sammanfatta 2020 i otroligt korta drag: jag förlovade mig, bytte jobb, blev faster för andra gången. Kaninen blev sjuk. Jag nådde två sjukt najsiga sparmål!

Saker jag vill göra under 2021:

  • Umgås mer med folk! Det vill väl alla vid det här laget, men som högkänslig introvert är denna känsla av att utöka mitt umgänge högst oväntat men inte helt ovälkommet. (Förhoppningsvis försvinner inte suget när jobbet drar igång i morgon och åter börjar uppta all min sociala energi…)
  • Fixa i lägenheten! Typ måla väggarna vita, dra bort gamla telefonsladdar och uttag, sätta upp gardinskenor m.m. Sånt jag velat göra ända sedan jag flyttade in. Fast till sommaren börjar vi kanske leta efter ny bostad, så vi får väl se.
  • Bli bättre på att: spela gitarr, meditera, gå ut i naturen, lösa korsord!
  • Ha en sparkvot på 75 % och betala max 2000 kr/mån för mat.
  • Ha köpstopp på kläder (tjuvstartade redan i november).

Se där, det blev ett inlägg trots allt!

1 jan. 2021

Drömmarnas dag

Det är speciellt att fylla år på nyårsdagen. Vid tolvslaget kan man låtsas som om alla skjuter upp raketer för att fira en själv. När jag var liten kändes det dock som en plåga att fylla år så tätt inpå jul. Tänk om en vore född i juli och fick önska dig saker två gånger om året med lite mer mellanrum. Fast det fanns ju de som hade det ännu värre, som fyllde år på självaste julafton.

Det är också speciellt att fylla år på nyårsdagen, eftersom ett nytt år bokstavligen är synonymt med ett nytt levnadsår. I år fyller jag trettio. Ett nytt decennium i mitt liv tar sin början. Jag tar det med ro. Jag har längtat hit. Ett lugn infinner sig och jag hoppas att det är här för att stanna. Är det äntligen dags att släppa all prestige och bara vara? Jag vill det.

Gott nytt år på er!